FaR® – Fysisk aktivitet på recept

En aktiv livsstil är en av de viktigaste faktorerna för god hälsa.
Idag lever många stillasittande, vilket utgör ett stort folkhälsoproblem. För att motverka detta arbetar hälso- och sjukvården med att förskriva FaR® – Fysisk aktivitet på recept, som ett alternativ eller komplement till läkemedel.

Vad är FaR®?

FaR® står för Fysisk aktivitet på recept och innebär att läkare, sjuksköterskor eller annan vårdpersonal kan rekommendera träning som behandling för att förbättra hälsa, förebygga sjukdom eller stärka återhämtning.

Vårdpersonalen hjälper till att välja träningsform som passar din hälsa, livssituation och förutsättningar. Målet är att göra det enkelt att komma igång med rörelse i vardagen – på ett tryggt och hållbart sätt.

Träna med FaR® på Tumlaren

På Tumlaren erbjuder vi dig som fått FaR-recept möjligheten att träna till reducerat pris. Du väljer själv om du vill träna i bassäng eller i gymmet.

Rehabträning

Här får du tillgång till en trygg och inspirerande miljö där du kan träna i din egen takt, med stöd av vår erfarna personal vid behov. EN möjlihget för dig med FAR eller intyg från våra behandlare på Tumlaren.

Välkommen till en hälsosammare vardag

Hos oss får du möjlighet att kombinera rörelse, motivation och välbefinnande – oavsett tidigare erfarenhet. FaR® är ett enkelt sätt att ta det första steget mot en mer aktiv och hälsosam livsstil.

👉 För mer information, kontakta oss på Tumlaren eller fråga din vårdgivare om FaR® – Fysisk aktivitet på recept.