Personlig träning

Vill du anta en utmaning för att utveckla dig själv, oberoende av vilka dina förutsättningar och mål är?

Att anlita en personlig tränare ger garanterat resultat. Du får någon som följer med dig under hela träningspasset, som peppar dig, utvecklar din träning, dokumenterar din träning och ser till att du utför övningarna rätt. Din egen PT gör kontinuerligt uppföljningar och ser till att du utför de övningar som just din kropp behöver.

Utveckla din träning och dina resultat

PT 1 gång: Kan användas som ett prov på hur det känns att träna tillsammans med en PT. Det kan även vara en uppgradering på ett tidigare program som du har, eller en ny testomgång där du genomgår vårt BodyAge test för att få siffror på din fysiska form (Tjänsten kan endast köpas för enstaka träningstillfällen).

Pris: 1 gång 650 kr

PT 3 ggr: Passar bäst för dig som vill ha hjälp med att utvärdera din fysiska form och att träna en del på egen hand efter ett program som utformas av den Personliga Tränaren. Programmet designas efter din målsättning och du lär dig tekniken på alla övningar tillsammans med din PT. Sedan får du fortsätta ett tag på egen hand, förslagsvis 4 veckor, innan du träffar din PT igen för en utvärdering

Pris 3 ggr: 1860kr

PT 6 ggr och 12 ggr: Denna tjänst passar för dig som vill ha mycket hjälp och motivation i din träning. Här får du all den hjälp du behöver för att komma igång med din träning på ett utmärkt sätt. Din fysiska form utvärderas, målformuleringar skapas och träningsprogram läggs upp för ett antal delperioder. Du tränar flera pass i veckan tillsammans med din PT och träningen utvärderas med jämna mellanrum för att se att du får resultat och kommer närmare ditt mål!

Pris 6 ggr: 3540kr

Pris 12 ggr: 6720kr

Välkomna att boka er i receptionen eller på 0523-79951 ,eller skicka ett mail till Elisabeth.Lundin@tumlaren.sotenas.se

(OBS – vid utebliven ankomst debiteras halva kostnaden)