Simskola steg 1-3

Simskola steg 1 – BLÄCKFISKEN

Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs!

Eleverna är från 4 år gamla och behöver vara mottagliga för instruktioner.

En vuxen deltar i vattnet tillsammans med eleven.

I vår simskola lär vi oss som första steg att bli kompis med vattnet. Vi strävar efter att lära eleven sina egna gränser och använder därför inte flythjälpmedel som sitter fast på kroppen utan vi lär barnen att hålla sig fast om man inte bottnar. Vi lär barnen att alltid vända tillbaka till kanten efter hopp och vi tränar även mycket ryggflyt eftersom man i det läget har fria luftvägar. Allt för att barnet skall kunna klara sig så bra som möjligt om en nödsituation uppstår.

Simskola steg 2 – SKÖLDPADDAN

Förkunskaper:

– Ta sig fram självständigt med flytkorv.

– Doppa HELA huvudet utan problem.

– Vilja ligga med öronen under vattnet i ryggläge och kunna slappna av i detta läge.

En vuxen deltar i vattnet tillsammans med eleven.

När man är ”kompis med vattnet” är det dags att lära sig flyta helt självständigt samt att göra rotationer mellan mag- och ryggläge.

Simskola steg 3 – PINGVINEN

Förkunskaper:

– Ta sig fram självständigt med flytkorv.

– Doppa HELA huvudet utan problem.

– Kunna flyta 5 sekunder utan flythjälp.

En vuxen deltar i vattnet tillsammans med eleven.

När man flyter själv lägger vi till bröstbentag eller benspark. Barnen lär sig simma under vattnet och på rygg. Vi ber er föräldrar att inte bry er så mycket om hur barnen simmar med sina ben! Vilket är viktigast? Att de kan simma bröstbentag eller att de själva kan sparka in till kanten om de ramlat i vattnet?

Simskola steg 1-3 – Nybörjare från 7 år

På prov har vi startat en grupp för äldre nybörjare.

Inga förkunskaper krävs.