Information med anledning av Coronaviruset

Äntligen öppning! som vi längtat!

Vi är så glada att nu kunna välkomna alla våra medlemmar tillbaka till Tumlaren igen!

Vi tar trygg- och smittsäkerhet på största allvar och bedömer att vi nu kan öppna under säkra former.

Enligt regeringens plan för avveckling av restriktioner innebär det bland annat att regleringar som begränsar kvadratmeter per person i inom- och utomhusmiljöer har tagits bort.

Fortsatt gäller allmänna råd och givetvis att hålla avstånd, hålla rent och hygieniskt samt att stanna hemma om du är sjuk.

Kunder uppmanas hålla avstånd till varandra, så ofta som möjligt.

Omklädningsrummen är en en ”flaskhals” i anläggningen där det kan bli mycket folk. Vi släpper bara in så många kunder i omklädningsrummen att distansiering kan upprätthållas. Personalen avgör när det är fullt.

Tejp i golvet i entrén finns framför kassorna för att markera avståndet som ska hållas i kön.

Städronder sker lika frekvent eller oftare än vanligt beroende på kundtillströmning.

Antal deltagare på samtliga gruppträningspass har minskat, både i vatten och på land.

Sprayflaskor med desinfektionsmedel används av både kunder och personal i gym, gruppträning- och cykelsal.

Kunder som endast ska gymma eller gå på gruppträningspass på land uppmanas att om möjligt byta om och duscha hemma.

För dig som besökare på Tumlaren innebär detta följande:

Generellt

  • Fortsätt att följa råd och rekommendationer från Folkhälsomyndigheten.
  • Känner du dig krasslig – stanna hemma.
  • Tvätta hela kroppen och håret innan du badar.
  • Tvätta händerna före och efter träningspass.
  •  Rengör maskiner och träningsredskap med desinfektion efter att du använt dem.
  •  Håll avstånd och visa hänsyn.

Simhallen

  • Simhallen, bubbelpoolen, duschar, bastur, omklädningsrum är öppna som vanligt, men vi har en maxgräns på 100 st.
  • Aktiviteter för barn som badkalas, simskolor och övrigt går att boka som vanligt.
  • Håll avstånd i reception/kassan, omklädningsrum, duschar, bastur och bubbelpooler.
  • Simskolan är igång som vanligt, men vi har en maxgräns på 8 elever/grupp.
  • Våra vanliga Bastur är öppna som vanligt, men vi har en maxgräns på 8 st i upplevelsebastun, 6 st i herrbastun och 4 st i dambastun.

Gruppträningen

  • Gruppträningen inomhus är igång som vanligt. Bokning till badet sker genom receptionen eller telefon 0523-79950 (max 10 personer)(spinning 12 personer).
  • Delta gärna i vår gruppträning utomhus.
  • Vi fortsätter med virtuella träningspass.
  • Rengör och träningsredskap med desinfektion efter att du använt dem.
  • Håll avstånd vid in- och utpassering i salarna och torka av redskap efter dig.

Gymmet

  • Gymmet är öppet som vanligt, men vi har en maxgräns på 18 st.
  • Alla maskiner och all utrustning finns att tillgå för din träning.
  • Vi ronderar regelbundet i gymmet för att hålla rent och snyggt.
  • Håll avstånd, tvätta händerna och torka av maskiner och redskap.

Cafét

  • Cafét har öppet som vanligt.
  • Håll avstånd, särskilt vid eventuell köbildning.

Vi följer kontinuerligt utvecklingen och beslutet kan komma att omprövas om smittspridningen ökar.

Städdagar på Tumlaren 25-26 augusti

Onsdag 25/8 är hela Tumlaren stängd inkl receptionen, förutom ni som har nyckelkort på gymmet.

Torsdag 26/8 är hela Tumlaren stängd inkl receptionen (även gymmet stängt för alla mellan 8:00-18:00).

Bokningar kan ej ske dessa dagar!

Midsommar på Tumlaren

Crossfitgym på utsidan

Under Coronatider, så är det härligt och bra att träna utomhus. Crossfitgymmet kommer att kunna användas av våra kunder på gymmet. Den kan också användas för den som endast vill träna just på utegymmet. Kom gärna in till oss i receptionen, så berättar vi mer. Viktigt är att man inte går ut genom nödutgången på gymmet som ligger i direktanslutning till Crossfitgymmet på utsidan, utan vi vill att man går ut till Crossfitgymmet genom den vanliga entrén vid receptionen eller utgången till ”nyckelkortspassagen”. Vi svarar gärna på frågor om utegymmet. Välkomna!!

Skärmfritt i badet på Tumlaren

Skärmfri zon

För allas säkerhet och integritet

Tumlaren är nu en skärmfri zon. Det är inte längre tillåtet att använda datorer, mobiltelefoner, surfplattor eller kameror i badanläggningens lokaler med start från entré omklädningsrum dusch, bastu och ut i badet. Vi svarar gärna på dina frågor i receptionen.

Inbody på Tumlaren

Nu finns In Body-vågen på Tumlaren.

From måndagen den 13/1 kan alla våra kunder med årskort få en Inbody kroppsanalys/månad när det önskas 😄

Mät Dina framsteg och ta reda på Din kroppssammansättning. Om du bestämt dig för att komma i form eller gå ned i vikt, så kan du enkelt följa upp resultatet med vår nya Inbody – kroppsanalysvåg. Genom att göra en Inbody-kroppsanalys får du information om hur din kropp är uppbyggd och möjlighet att göra en bedömning av din fysiska hälsa under tid.

Varje analys visar:
• Muskelmassa
• Muskelbalans
• Fettmassa
• Bukfett
• Vätskebalans

På bara 45 sek så mäter InBodyvågen alla dina värden. Du kan själv läsa av & tolka dina värden (ta gärna hjälp av vår lathund som finns på väggen vid vågen). Om du ändå känner att du vill ha hjälp med att analysera resultaten för att förstå din vikt, dina styrkor och svagheter och sedan sätta upp mål för dig personligen.- Boka dig hos vår PT Elisabeth för en rimlig kostnad, så hjälper hon dig! Vill du veta mer om testet, så fråga Patrik eller så maila patrik@tumlaren.com.

Utsiktsbastu på Tumlaren

Välkommen till vår nya bastu med havsutsikt och möjligheten till havsdopp. I anslutning till bastun, så finns också 2 duschar och ett relaxutrymme där man kan sitta och slappna av.

Öppettiderna för utsiktsbastun med havsbad 7/1 – 20/6

Månd, Tisd, Tors 13:00-20:30

Onsdag 6:30-20:30

Fredag 13:00-18:30

Lör- Sön & helgdag 10:30-15:30

Välkomna

Simma Engelska kanalen på Tumlaren!!

Den mest klassiska formen av kanalsimning är att simma över Engelska kanalen. Sträckan Dover-Calais, som är den kortaste sträckan mellan engelska och franska kusten. Den första person att framgångsrikt simma Dover-Calais var Matthew Webb 24-25 augusti 1875. Nu kan du också anta den klassiska utmaningen på Tumlaren – att simma Engelska kanalen från 23 januari tom 1 maj (100 dagar). Du har alltså lite tid på dig och du kan så klart dela upp din simning på hur många dagar du vill. 1:a priset är en massage 45 min. 2:a priset är en massage 30 min och 3:e priset är en räkmacka + kaffe. Lycka till!!

Simma Sotekanalen på Tumlaren!

Det är nu dags för den första Simutmaningen på Tumlaren, simma 4,3 km Sotekanalen i Tumlarens bassäng. Vi kommer att lotta ut priser bland dom som genomför utmaningen innan den 31/12-19. priser: 1 pris, massage 45 min. 2 pris, massage 25 min. 3 pris, räksmörgås med kaffe. Lycka till