Påskens Träning
Påskens pass 
Långfredag: 8.15 Vattengympa 10.15 Spinning 11.00 Styrka 
Påskafton: 8.15 Vattengympa 
Annandag påsk: 8.15 Vattengympa 10.15 Pump Välkomna 
Påsklovsbad på Tumlaren
Nu är det Påsklov igen! Under Påsklovet har vi som vanligt många olika aktiviteter, alltifrån hinderbana i vattnet, snorkling, klättring, träning, utsiktsbastu och kyliga havsdopp!
30-års jubileum!!
Åren går fort och Tumlaren fyller nu 30 år och det vill vi fira!! Lördagen den 21 januari mellan 10.00-14.00 kommer vi att ha ett jubileumsfirande med jubileumstal, musik, kostnadsfria erbjudanden, rabatter och billigare priser från 1993. Vi kommer också att finnas möjlighet till massage för halva priset. Se programmet här nedanför…
Jul & Nyårshelgernas öppettider
Här presenteras Jul & Nyårshelgens öppettider. Insläppet till badet stänger 1 timma före badet stänger. Bastun i omklädningen öppnar en timme efter badet öppnar. På vissa tider har vi privatsimskola samtidigt som badet är öppet för allmänheten. Rehabbassängen ingår normalt inte i allmänhetens bad. Hör därför med personal om den är disponibel före du löser entré.
Utnyttja ditt Friskvårdsbidrag!
En studie visar att fler än var tredje svensk som får friskvårdsbidrag från sin arbetsgivare inte använder det. Anledningarna är bristande motivation, inspiration och tid. Den visar också att det är fler män än kvinnor som inte utnyttjar sitt bidrag.
Hur gör du, utnyttjar du bidraget du får från din arbetsgivare? Du vet väl att ditt bidrag inte bara gäller för ett gymkort?
Behöver du massage för att komma i form? Vill du testa Personlig tränare för att t ex bli fri från din musarmbåge? En kostrådgivning för just dina problem kanske? Kan simning eller vattengympa vara något för dig? Vi har många tider för dig.
Du är välkommen att höra av dig, ska vi hjälpa dig (mobil eller SMS 0702229426)
Erbjudande till våra Gulkunder
Du som är Guldkund på Tumlaren på hälsar vi välkommen till hemmaträning online med oss via FortGjort Home då detta ingår i ditt Guldkort!
Användningsområdena vet inga gränser när det kommer till att motionera. Det finns så många fördelar och positiva effekter när man hittar rätt träning för sina behov.
ATT TRÄNA SKA VARA LÄTTILLGÄNGLIGT, ROLIGT OCH INSPIRERANDE.
Vi är är alltid sugna på ett roligt träningspass och finns för DIG närsomhelst och varsomhelst. Träna vilken tid på dygnet du vill, var du än befinner dig och framförallt som du vill. Vi har underhållande träningspass för alla former och smaker och hur länge du tränar bestämmer du själv.
Flera gånger varje vecka fyller vi på med nya program i vårt redan välfyllda skafferi av dans-, harmoni- och träningspass. Här hittar du program för alla dagsformer, träningshumör och stilar. Snabbt & långsamt, högt & lågt, mjukt & tufft, stillsamt & fartfyllt = du bestämmer. Med över 230 st pass har du en av nordens största men framförallt roligaste portal av träning!
Låt ditt humör och din dagsform få bestämma din aktivitet.
Kontakta oss på din träningsanläggning för att registrera ditt personliga träningskonto (kostnadsfritt via ditt guldkort på Tedactive)
HÄR KOMMER NÅGRA SNABBA TIPS, OM DU INTE VET VILKEN AKTIVITET DU SKA VÄLJA :
- Mage Rygg: 25 minuter till en starkare och gladare mage och rygg, kan det vara något? Ja, det tycker vi!
- Rörlighetsträning : Behöver du bli rörligare och förbli mer smidig, testa vår storfavorit Rörlighetsträning = Balsam för kroppen!
- Box Mix: Humörshöjande, Pulshöjande och fartfylld aktivitet med ”skuggboxning”.
- Harmoni Avspänning: Denna aktivitet är som medicin för kroppens mest anspända muskler och samtidigt ger den utrymme för mental avkoppling.
- Dans: Vi har en uppsjö av olika dansaktiviteter, riktiga energikickar!
Vi hoppas du ska få många sköna och glada tränings-stunder!
VARMA HÄLSNINGAR, TUMLAREN I SAMARBETE MED FORTGJORT
Kolla in FortGjorts hemsida för att se deras utbud – FortGjorts hemsida
Höstlov på Tumlaren
Nu är det äntligen Höstlov på Tumlaren och precis som vanligt händer det jättemycket för både stora och små. Om ni har frågor på våra planerade aktiviteter, så är det bara att ringa 0523-79950.
Parkering på BSB-dagen 10/9
Lördagen den 10 september har vi BSB-dagen på Tumlaren. Det innebär att vi kommer att stänga av parkeringen delvis under fredagen och helt under lördagen mellan 9:30-16:30. Handikapparkeringen är såklart tillgänglig. Vi kommer att hänvisa våra besökare med bil till parkeringen vid centrumhuset i Väjern. Välkomna!
BSB-dagen på Tumlaren
Ja, nu är det äntligen dags för Bohusläns säkraste (och roligaste) familjedag! Lördagen 10 september, 10.00–16.00 – på Tumlaren i Väjern. Här är några av aktiviteterna du kan se fram emot i år:
- Korv, kaffe, popcorn, glass och godisregn!
- Tipspromenad med fina priser!
- Träffa Sjöräddningen, Räddningstjänsten och duktiga hantverkare!
- Bad, gym, upplevelsebastu och gruppträningspass!
- Simskola för barnen, med fria Baddaren och Simborgarmärken! (Välj mellan fyra olika starttider och förboka hos Tumlaren. Tel: 0523-799 50.)
Allt är gratis. Och alla är välkomna. Vi ses där!
Midsommarens öppettider
Vi har stängt på Midsommarafton och midsommardagen, men nyckelkortsgymmet har öppet som vanligt. Däremot har vi öppet återigen på söndagen de 26 juni efter midsommar, kl 10:00-15:30. Välkomna!!
