Påsklovsbad på Tumlaren

Nu är det Påsklov igen! Under Påsklovet har vi som vanligt många olika aktiviteter, alltifrån hinderbana i vattnet, snorkling, klättring, träning, utsiktsbastu och kyliga havsdopp!

 

Utnyttja ditt Friskvårdsbidrag!

En studie visar att fler än var tredje svensk som får friskvårdsbidrag från sin arbetsgivare inte använder det. Anledningarna är bristande motivation, inspiration och tid. Den visar också att det är fler män än kvinnor som inte utnyttjar sitt bidrag.
Hur gör du, utnyttjar du bidraget du får från din arbetsgivare? Du vet väl att ditt bidrag inte bara gäller för ett gymkort?
Behöver du massage för att komma i form? Vill du testa Personlig tränare för att t ex bli fri från din musarmbåge? En kostrådgivning för just dina problem kanske? Kan simning eller vattengympa vara något för dig? Vi har många tider för dig.
Du är välkommen att höra av dig, ska vi hjälpa dig (mobil eller SMS 0702229426)

Utsiktsbastu på Tumlaren

Välkommen till vår bastu med havsutsikt och möjligheten till havsdopp och vinterbad. I anslutning till bastun, så finns också 2 duschar och ett relaxutrymme där man kan sitta och slappna av.

Öppettiderna för utsiktsbastun med havsbad:

Måndag – 13.00-19.30

Tisdag – 13.00-19.30

Onsdag – 06.30-19.30

Torsdag – 13.00-19.30

Fredag – 06.30-19.30

Lördag – 10:00 – 15:30

Söndag – STÄNGT 

Välkomna

Hyra Mountainbike på Tumlaren

Vi hyr nu ut cyklar på Tumlaren (MTB).  Cyklarna är av modellen Bianchi Grizzly 9.3 (MTB).

Uthyrningen kostar 395kr för heldag och 245kr för halvdag. Abloc (cykelpoolen) äger cyklarna och Tumlaren förmedlar utlämningen.

Om du är intresserad av detta, så ring 0523-79951 för mer info (fråga efter Patrik).

 

Höstens gruppträning

Här kommer schemat till Höstens gruppträning. Klicka på bilden för större version!

Vi kommer även att lägga in extrapass under hela hösten när behov finns, så håll utkik (även helger).

Ny bastu på Tumlaren

Vi har nu öppnat upp vår nya bastu med havsutsikt och möjligheten till havsdopp. I anslutning till bastun, så finns också 2 duschar och ett relaxutrymme där man kan sitta och slappna av.

Öppettiderna för utsiktsbastun med havsbad 7/1 – 20/6

Månd, Tisd, Tors 13:00-19:30

Onsdag 6:30-19:30

Fredag 6:30-18:30

Lör- Sön & helgdag 10:30-15:30

Välkomna

 

Drunkningslarm på Tumlaren

Tumlaren har nu investerat i ett drunkningslarm som kommer att hjälpa oss i det förebyggande arbetet med drunkningstillbud.

Nya omklädningsrum och nyckelkortspassage

Vi är nu klara med de nya omklädningsrummen till gymmet, så att du kan träna när personalen inte är på plats. Vi tar nu gärna emot ditt tumlarkort och förbereder det för nyckelkortspassagen och det nya omklädnings-utrymmet. Passagen in till Gymmet kommer att vara öppen mellan 05.00 till 01.00. Lämna gymmet inklusive omklädningsrummen senast 02.00.

En gul blinkande signal startar 01:45 för att förvarna om stängning. En ljudsignal ljuder  01:55 som sista varning. Välkomna!!